Вот и у нас на форуме осень наступила!

Ой, писала на синей страничке , а теперь желтая. Красиво!!!! Всем доброго дня!

Настя,с Днём рождения сынули! Желаю здоровья малышу (14 еще малыш для мамы) и  много радости и тепла в его взрослении.
У нас так веселенько стало-желтенькие

Отредактировано Нюша (20 сентября, 2018г. 13:57:46)

Завтра встречаю гостей, варю овощи на оливье-мимозу)))
и морковь+сыр+чеснок сделаю. помидоры, мацорела, и овощи гриль.
Ой, научилась так вкусно делать)))) баклажаны, перец красный на 250 градусов в духовку. и красота) Можно еще помирхдоры, только не сочные, такие деревяные сливки)))
на горячее бедра индейки ( надо поискать в чем замориновать) и картошка по деревенски все в духовке

ТОрт вчера сделала. а раз приедут гости, решили до завтра с ним ничего не будет) вместе и сьедят)))

и еще нарезка из мясо-сыра из испании))))) надо орешки грецкие прикупить)))) и мед квасиво поставить. в Икее купила красивую деревяшку-доску. как раз под сервировку нарезки

Всем доброе утро,дорогие!
Как меня радуют мои отвесики, видимо бах+ходилки делают свое дело! Ура!!!

Насть, и все? Просто в духовке запекаешь? Я на аэрогриле так делаю.
Ты в каком виде их запекаешь?

Девочки,у нас за время Собянина такую красоту навели в районе.У нас в принципе всегда район очень отличался от других т.к. очень чисто и воздух лесной и парки с озерами. А сейчас все эти парки вообще сделали волшебными. Вчера гуляла там с подругой,там все скамейки и детские качели с подсветкой, так красиво,просто как в сказке. Вчера только осилили один парк.Сегодня вечером мужа потащу гулять во второй,погода нереально теплая.Прям подарок нам .Надо эти два дня использовать..
И вопрос ко всем: как мыть лоджии стекла? С мая прошлого года не мыла ни разу.Уже не видно через них не фига..А мыть не знаю как.Окно открыл в дом и мою.А лоджии?

говорят, можно вызвать службу за 999 типа все окна в квартире. этой штукой, которая приклеевается к окну. но они только окна моют, стекла, без подоконников и рам
но это выход, если дествительно такая цена

да? вот бы телефончик.
Рамы и подоконник я и сама помою,это не трудно.
Правда муж убеждает меня,что мы в режиме стопокупки. 
Типа Америка Новый год морЯ...надо октладывать теперь,раз машину купили..Эх! Буду пенсию тратить..Только она быстро кончается как то. 

Галь, отправила рекламу в инста про окна. но и другая, такого же плана приходила. вот прямо любопытно, не развод ли)))) картинки с девушками красивые, прфессиональные)))

Доброго всем дня!
Действительно существуют такие компании по мытью окон и уборки квартир. А также сейчас заключают договора и компании с Клининговой, своих уборщиц почти никто в штате не держит, говорят выгодно. Но если честно то лучши эти компании проверить на отзывы, а то девушки красивые, а придёт Джамшут... и ещё, при заказе этих услуг сразу проговорить все требования, а то они потом их посчитают за допработы и увеличат цену.

Отредактировано Натуся (21 сентября, 2018г. 16:04:06)

Не за что, по работе приходится общаться с такими компаниями. Второй год пользуемся их услугами, я в шоке .. расхваливают сами себя очень хорошо, а практика показывает обратное...

Галка
давай, хороших выходных! Предлагаю взяться за меня с понедельника, что то никак строгости в питании нет... все равно проскакивает

Привет , мои дорогие! Выхи у меня были удалые! Мы помыли лоджии,теперь такое чувство,что там вообще стекол нет. Муж мой красавчик помыл на раз два три.
Сьездили в Леруа и в Икеа и капсулы кофе купили и к сестре смотались и котлеты я сделала и кабачки потушила и запеканку(вкуснючуюю)сделала. В общем вчера к вечеру почувствовала как батарейки сели.Теперь у меня в большой комнате гора неглаженного белья и ящики с обувью,которые надо сложить и вынесли на лоджию.
Кстати,как думаете если обувь  хранить в пластиковых ящиках на закрытой , но не утепленной лоджии? Мне кажется ничего не будет. Как считаете?

Насть,я с радостью, но ты ж опять от менЯ сбежишь..А я хочу чтоб ты со мной была.

Это тепло вроде закончилось.В Москве в ночь на среду вообще снег обещают. Но и за то,что лето было жаркое и осень теплая,спасибо Богу. Так бы всегда. А то помните какое в прошлом году лето было? Я в июне на работе сидела в уггах и теплом костюме с начесом.Просто плюнула на все, так мерзла.

творожную?

сегодня начинаю делать массаж. тетка будет приходит домой. живет у меня на 18 этаже... такая баскетболистка бывшая)6 высоченная, мужская фигура... конечно, маленько я совневаюсь, что она вообще не мужик , но делает хорошо, я уже у нее далела.
попросила просто лимфодренажный, общий.  без зоны живота, хочу, чтоб живот вообще не трогала. не хочу

стала записывать еду в приложение фет секрет , на телефоне. Считать там калории;
Может такая смены игры меня подстегнет к не нарушениям)))))

Галка
Вот скажи, что можно брать ребенку в вуз: микроволновки только две и там к ним очередь. надора иногда в столовке столько, что не успевает за 40 минут.
говорит: надо что то , чтоб вкусно было и в холодном виде... мне очень грустно, что так плохо у них с питанием. я там была, реально, очень маленькая столовая. сесть это вообще мечта, такхоть бы стоя))), но разогреть, тепленькое б кушатьв середине дня.
Вот , надо купить индейку такую как ты покупаешь, и можно сыр+индейка и мои блинчики или по дюкану, или типа как оладушки я делаю...
с помидором или огурцом нормально. можно холодным. но каждый же раз такое брать не будет...
Короче, принимаю советы.
Нажо питательное. потому что на это время 13:20 у нее как раз полноценный обед должен быть.

Во, про снег сказали только по телеку
Я не готова, у меня летняя резина

вот полноценный обед у нее был в термосе, а бутеры это на перекус.

не хочет, говорит, в сумку не влазиет   мы ей сумку купили))) модную, вот и не лезет лишнее туда

на аватарте ты супер!

лопаю яблочки весь день.Они вкусные,из деревни,пахнут!!! Но в кишечнике ...мама мия..Однако ничего не поделаешь.

Всем доброго вечера!
Галя, аватарка класс, я сразу не узнала!!
Настя, я тоже вчера в бане была, но вот что заметила- каждый раз состояние и до и после у меня разные. Вчера баня не пошла, тяжёлые ощущения...

надо мне как то посчитать мои блинчики на кокосовом молоке, яйца и псилиум...
а то калорий я думаю ,там прилично, а идут как неучтенка

на рынок только я одна хожу....
Вот, нашла сегодня капусту, спасибо, не вся пропала, ободрала листья и тушу)))
индейку тоже тушу. там немного, но все же. гречку отварила. и разморозила тоже чуть фарши оставалось от фаршированных перцев ( фарш с перловкой) нашла 1 ( ) картошку, крупно порезала в жэтот фарш и тоже тушу.... потом немного добавлю капусты... и будет тоже такое отдельное блюдо))

Короче всего вроже много, но это реально по чуть чуть)))

вытвщила кальмары, сделаю салат. только еще не читала с чем. ну, кальмары, яйца отварила, кукурузы нет))))) сейчас почитаю что там в интернете предлагают добавлять еще в такой салат))))
Нашла майонез с хоршим составом. слобода оливковый. прямо домашний, без вской вредности. добавлю немного...

Привет,девочки!
Галя,фото

Что-то я совсем разленилась с готовкой,поэтому никак не начну п/п,а дальше уже некуда"разъедаться",скину-опять наберу и так постоянно.Нервы стали никуда,любой,даже маленький стресс выбивает из колеи,опять начинаю заедать

Да,без этого никак ничего не получается,но что-то нет сил.На днях были сильные переживания по поводу здоровья брата и я сразу теряю силы,даже физически,появляется слабость и "опускаются руки". В"отпуске" не была,надо было бы куда-то съездить,но не получилось,наверное это тоже влияет на мое состояние.Как все надоело,вечная и почти безуспешная борьба с этим ненавистным лишним весом! Тьфу не него!

Да недавно начинала и скинула 4 кг,но любой сбой в моем привычном ритме для меня... Надо начинать сначала и так до бесконечности?!
Понимаю,что это меня не оправдывает...
Опять проблема ,распух палец в суставе ,на руке,думаю,что на нервной почве ревматоидный артрит так проявил себя.Палец болит и совсем не сгибается,правая рука теперь почти не рабочая,вольтарен не помогает,надо идти хотя бы к хирургу,ревматолога в нашей поликлинике нет.
  Всем пока!

Отредактировано Talika (26 сентября, 2018г. 03:04:29)

Девочки, ну меня вот вопрос. А чем вам плох лишний вес? Зачем вы хотите худеть?

а , если серьезно, я считаю стройность - это залог здоровья. молодости и энергии

Добрый день!

Вот я вчера поехала в магазин за сапогами и не могу подобрать т к у меня очень толстые ноги- это 1причина;
2- начала болеть коленка при подъёме.
3- не уютно себя чувствую(комплексую) потому что есть с чем сравнивать .
И я понимаю что это отличный повод и мативация , это малая часть причин, но почему я себя не могу остановить при виде вкусняшек 🤷♀ как наркоманка.

Я вижу, а жопа и ноги толстые

оооо, обидно такое слышать,но это мотивирует.
Моей последней каплей было ,когда в Мариуполе ,в сельском автобусе , мне одна женщина стала место уступать.Я отказывалась, а она громко говорила : жінка, сідайте , ви ж вагітні. Садитесь ,жаенщина, вы ж беременны.

жрать не надо. Ты просто скушай белковое что-то.Холодец, красная рыбка, горячее мясное . Всегда мужно что то выбрать. Я это ем и еще траву всякую.

Я работаю в ясельках, тяжеловато с животом, в ещё Хочу быть красивой! 

Я, конечно, всё вижу
Но хочу чувствовать себя так же комфортно в платье, как и в джинсах с майкой. Такое классное подарили недавно, в принципе оно как раз, даже норм пока не дышу , а так живот и бока торчат похабно, да и на размерчик бы уменьшиться не помешало.

Вот почему спросила на счет мотивации.Статью прочитайте, можем обсудить. А у меня какой то новый виток прям.Может потому что вес большой и стоит? А я на трудности бросаюсь как бык на красную тряпку.
Кто сказал, что бесполезно
Биться головой об стену?
Хлоп – на лоб глаза полезли,
Лоб становится кременным.
Зерна отольются в пули,
Пули отольются в гири.
Таким ударным инструментом
Мы пробьем все стены в мире.

Вот как то так..Но я нахожусь в состоянии нереального драйва и жду отвесов. На пробежку иду как в бой,как будто это главное в жизни удовольствие,как будто я живу для этого.. С мозгом тоже борюсь, он мне:  Ковальвов сказал невозможно! Я ему: А с Богом возможно все!!
Вот так и живу.

Я вот не очень люблю кудри, но мой мастер все время меня кудрявит! Я домой прихожу,ночь с ними сплю,а утром голову мою.    Зато цвет в этот раз он сделал просто улетный, какой то пастельно розовый с легким блеском.На фото не очень видно,а вот в реале  я в восторге!

ну да..Труд. У каждого труда есть результат. Если понимать это, то труд в радость будет.

про цвет сказать не могу ничего.Там несколько красок. Знаю только что это новый  L'Oreal

у меня на весах минус   РАдуюсь)))) вчера отличное настроение было, вот и минус, я поняла психологию похудения, нодо жить с хорошим настроением)))

Галя, на верхнем фото прям копия с дочкой. Очень красиво !!!

Напишу тут про отруби, может кому тоже важно!
Отруби адсорбент . Выводят из организма все плохое и : ВСЕ ЛЕКАРТСТВА И БАДЫ!
Если вы сьели отруби, то бад можете выпить только через 6 часов. Как и лекарство.

Вот поэтой причине я прекращаю кушать отруби т.к. принимаю и гормоны и лекарства и бады. И наблюдаю что будет с весом у меня.

я _взрослый

ты о чем.... то было тогда)))))
А потом приходила поружка, отметить переход моего сына в ее школу ( у нее дочь) короче так поотмечали, что на утро не смогли сходить к директору

Так: последнее и пойду: еще купила книгу Баня: лечебный эфект. Короче, мы даже веник не правильно замачиваем

Танечка!! Я тебя вижу!! Как дела??  

я наоборот плечевой пояс массирую, болит же холка и плечи((((((((((
НО она мне делает средней, совсем не крепкий массаж. это я сразу сказала, никакого нажима.
в общем, посмотрю еще разок.
И наоборот же лимфодренаж должен идти... короче, блин, что делать, если болит и ленивых людей, которые хотят лечь и пусть им мнут...

Сварила борщ на воде, запах, аж соседка писала, что я готовлю))))
И тушу грибы, потом добавлю немного кокосового молока и сыр натерный. типа а-ля жюльен)
Вот думаю, наверное, надо молоко загустить куку-крахмалом немного....чтоб не водой было то. жюльен как ни как

а знаешь, как сейчас говорят про мастопатию и все , что связано с женской грудью.
Это обида на маму. надо поговорить, понять и простить. хоть я думаю, с прощением у тебя все в порядке, но видимо опять надо прокрутить в голове все

Приветик,Галь!
Опять разболелся палец на руке,сдала анализы крови,сделала рентген,жду результатов,пойду к ревматологу. Почему-то разболелись пятки(шпоры что ли?),утром сразу встать и пойти не могу,сначала немного постою ,потом только сначала потихоньку могу идти.Давно у меня они так не болели,более 10 лет.Все остальное "минус ноль" 
Погодка у нас,почти,как и у вас в Москве,недалеко ведь.Яблоки дочь собрала,а антоновка плохо лежит,быстро портится,другой сорт(не знаю какой) еще полежат почти до весны.Сделала кабачковую икру и баклажанную.Надо огород приводить в порядок,посадить бы сидераты(горчицу или еще что другое) не знаю хватит ли здоровья.

Отредактировано Talika (2 октября, 2018г. 12:03:42)

Я из-за этого вообще почти от цветов избавилось,пока только герань оставила,посмотрю насколько хватит моего терпения с ней