Вставить линейку:
!.кликни на линейку у любого пользователя и ты будешь перенаправлена на сайт с линейками!
2.Создай там себе линейку и скопируй вторую ссылку.
ВНИМАНИЕ копируй ту ссылку которая находится под этой надписью

3.Затем зайди к себе в профиль и поставь ее себе в подпись.
Получилось?
Ты крутой хакер!!

Чтобы сделать табличку с подсчетом калорий и баланса БЖУ:
1.Сначала регистрируемся  здесь: калоризаторе зарегистрировалась.
2. Заходим личный раздел - мой кабинет - стартовая и забиваем там свои данные - меню, вес, воду (да там ещё кучу всего можно заколотить - объемы, например). Сохраняем  всё это дело, потом дни можно листать, как календарь, и менять данные.
Это нужно для того, чтобы калоризатор мог сам следить за изменением ваших данных, графики и диаграммки рисовать, например уменьшения веса или объемов - очень красиво получается)))))
3. Слева в списке выбираем «мой календарь». Щелкаем по дате того дня, на который составляем меню-табличку. Всплывает окошко с закладками: вес, счетчики и т.п. Выбираем «еда». И в строчки приемов пищи вводим продукты, их состав будет считаться автоматически))
Обязательно нужно сохранять все изменения!!!
4. После того, как все продукты сохранены, заходим опять на страницу «Стартовая», и теперь наше меню в готовом виде перед нами!!!
А ещё можно забивать те продукты, которых нет в общем списке и они сохраняются в мои продукты и доступны только для вас. Например, варим щи - всё взвесила, забила сырые продукты и их вес в менюшку, калоризатор посчитал калораж и БЖУ именно для щей (сколько чего в 100 гр сам считает), а мы только забиваем  в «мои продукты» строчку "Щи" с полученными данными и можно их есть, только взвесив тарелку щей предварительно - ну очень удобно!

Вы можете настроить свой вид форума сами!Для этого вам надо зайти в свой профиль. Выбрать отображение,далее в окошке "стиль оформления" выбрать тот стиль,который вам по душе!